2018年12月11日星期二晚上七点篮球社团在篮球场上进行本周社团活动。 本周篮球社团的成员学习的是跳步，跳步在实战过程中有很大的作用，学会跳步会让自己的球技有很大的提升，在进攻上有很大的帮助。 跳步是一种摆脱防守的方式，借助最后一次运球，反弹的趋势，持球人顺势起跳，在空中持球双脚落地。
图为：跳步练习
跳步落地后是没有重心脚的，能够停顿，挪动任一脚步，如果在空中持球跳步，单脚落地后，该脚为重心脚，不能停顿需要连贯上篮。 经过一个小时的努力后，相信大家在实战中一定能熟练运用跳步。
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时间：2018-12-16
发布人：团委
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