2018年12月20日散打社团在活动室进行本周训练。 本周散打社团学习的是踹腿，散打踹腿是散打腿法中的一种腿法技术，是指队员利用侧身收膝提腿，然后攻击腿再迅速的伸展踹出。
图为：散打社训练照
踹腿的做法是：左预备姿势站立， 身体右转90度，左腿屈膝抬起，大腿尽量回收靠近腹部。大腿向前推动小腿，脚尖勾起与地面平行，脚鑫用力向正前方攻击。身体尽量大腿，小腿形成直线。 经过了一个小时的练习大家有了很大的提升，相信大家的散打技术会越来越棒。
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时间：2018-12-24
发布人：团委
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